--
--

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
13
2014

やっと週末。

CATEGORY日記
はぁ~~~このところの疲れとぶっつづけの仕事でほんとクタクタ。。。
肩こりから頭痛がしてます。

仕事5時に終わって、一時間リラクゼーションで全身ほぐしのマッサージをしてきました。

がちがちになった筋肉を柔らかくしないと。。。


それにしてもこんな痛み始めて。。。




病院にいったほうが良いのかな?




でも、来週は土曜日しか休みない。。




運動会前で
やることいっぱい!!!


IMG_0283.jpg



IMG_0284.jpg



明日も朝一で整骨院行きます。。。


関連記事

2 Comments

fuu  

nagisaさん

こんばんわ。そうなんですね~~。ホットヨガいいでしょうね。まだジムにいけてないのです。
ひざの具合もよくないし…。来週あたりからまた再開小と思ってます。自宅でもできるんですね^^

2014/09/14 (Sun) 21:40 | EDIT | REPLY |   

nqgisa  

肩コリから頭痛・・・その辛さよくわかります。 マッサージも効果的ですし、また自分でストレッチをするのもいいですよ。私はジムでホットヨガをやっていますが、やっぱヨガはいいみたいです。自宅用にヨガマットとDVDを買ったので、ジムに行けない時は家でやろうと思ってます。

2014/09/14 (Sun) 08:57 | EDIT | REPLY |   

Leave a comment

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。