archive: 2014年08月  1/2

明日から新学期。

夏休みも終わりましたね。明日から新学期保育園はまったく関係ありませんが、小学生のお兄ちゃんやお姉ちゃんがいる子はお休みなんかしてました。今日はスーパーが開く時間に買い物に行って、あとはのんびり。お昼ごはんはチャーハン、あとは圧力鍋で玄米を炊いたり、手場元の煮付けを作ったりきちんとおだしを取り、手作りの味噌でぐだくさんのおみそ汁を作ったり一日キッチンにいました。そしてひさびさにおやつも作りましたよ。...

医食同源

このところ年齢を感じることが原因でよく病院にいくようになった。だいたい身体は丈夫なようで、年をとるごとに強くなっていたように思う。小学生の頃は貧血で毎週月曜日の全校朝礼の時は必ず倒れ、保健室。ぶどう酒を飲まされてた。。。だいたい一時間目頃は保健室のベッドで寝てた。中学生になり、バレーボール部に入部、朝ごはんをしっかり食べ、味噌汁を毎日飲むようにした。すると、ほとんど倒れなくなった。それで昨日の24時...

しばらく運動ダメだ。。。って。

膝の痛みがますますひどくなり、改善されないので、病院へ。先生に診てもらおうとしたけど、何も聞かず、電気とレーザーの部屋に通され、15分あてられる。もっと大きな病院がいいなぁ~と思いながら、ふと通勤途中に、「あるやん!」と思い出し行ってみた。また再度レントゲンとって診察。やはり「変形性の膝関節症」でも、かなり骨がずれてる。前の病院では、そこまで言われなかった。しかもこれは最近ではなく、もう数年前から...

病院に来てます。

朝から膝の病院に行ったけど、診察もなく、電気治療だけ。。。何となくもう一軒病院行ってみようと思って寄ったら午後からの診察になってしまって、まだ待合室。また、初診でレントゲンもとって。。。お金もったいなかったけど、いっこうに痛みも取れないので仕方ない。後からわかったけど2軒目のこの病院、膝専門の先生がいるみたい。今日は土曜日で非常勤しかいないけど。待ち時間長い。。。。暇だ~😭昨日は誕生会で給食は何時も...

9月も忙しくなりそう~

もう8月も終わりですね。5時までの勤務が終わって、校区の小学校に運動会の打ち合わせに。毎日、定時には帰れません。。。仕方ないのかなぁ~、仕方ないのよね~でも、当たり前と思って欲しくはない。。。な。ね?あーたもそう思う?うん!思うよね。今週は何やかやと仕事終わって用事があり、フィットネス行けてません。。。しかも、左ひざの痛みがとれず、無理しないほうがいいのかな~?自分の体重と運動不足を忘れて、無理し...

朝からイライラ~~~としたけども。。。

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こないだのソロモン流で、卓球の福原愛ちゃんが子どもの頃から30秒で気持ちを切り替えることを親から教えてもらったと言ってた。試合で大泣きして、すぐに気持ちを前向きに切り替える。「えらいなぁ~~!」いい年下おばさんも、いえ、おばさんだからか。。。なかなか気持ちの切り替えってできませんね。でも、イライラしても良いことないのですよね。とにかくだまって働くしかないのだ。。。そんな中でも0歳児クラスの可愛い子...

監査終わりました。

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年に一回、市の監査があります。去年は書面監査だったので、本監査は2年ぶり。今まで来られたことのない方々でした。。。しかし、まぁ~、細かいところをほじくる。。。それが仕事だからね。多少の修正や注意はあったけど、大きな指摘はさほどなかったような感じ。明日からの仕事にいかしましょう~~!!今週はとにかくハードなので、時間のやりくりしないと。う~~ん、ゆっくりパン焼きたい!ケーキ焼きたい!!では、おやすみ...

あいたた。。。た。。

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昨日、いきなりプールなんかしたから無理をしたのか、ひざが痛くて一日、座る立つの不便なこと。。。だんだん腫れてる感じがしてきたので、帰りに外科にいってみました。加齢による軟骨の磨り減り・・・変形性膝関節症。お年寄りの方がひざに水がたまってぶよぶよになる、まさにあれですかね。でも、適度な運動は大事だそうで、膝に負担がかからないように、筋力をつけないといけないらしい。自転車こぎも水泳もぜんぜんやっていい...

水着になったのいつぶり?

今日は初めてのスクールで「初心者スイミング」に参加してみました。水着になってプールなんかに入ったのいつぶりかなぁ~?たぶん20年ぶりくらいかな。泳げる!と思っていたけど、いやはや・・・難しい。しかもきついわ。なので今日は、プールしてお風呂入って、ウォーターベッドして帰ってきました。今日教えてもらって作ったきゅりの佃煮。。。どうもこないだもらったのとは味が違うんだなぁ~~師匠に聞いて作ったけど・・・...

今日2回目

土曜日の仕事も終わりました。来週の火曜日が監査なので、ちょっとバタバタしてます。今日はフィットネスお休みにしました。昨日、ちと張り切りすぎたので、オンとオフをはっきり!の意味で?明日は「初心者のスイミング」に入ってみようか?と思ってるけど・・・私よりも年上の方々がすんごい動かれてるの見て、やはり継続は力なんだと思います。私も長く続けるようにがんばろ!その意味でも最初から飛ばさず、自分のペースでやり...

おはよーございます

何だか秋の空っぽい。今日は早く出たのでもう駐車場につきました。コロコロ変わる天気。不安定ですね。もう8月も後半。運動会に向けて忙しくなります。まずは、火曜日の監査が無事におわりますよーに!では、今日も良い1日を~。...

毎日更新!と思ってるけどそうそう書くことないね

「おてんばちゅらとつれづれ日記」再スタートさせてからなるべく毎日更新する~とおもっいるけどそうそう話題ってないな。。。ん~~、いろいろ考えたり思ったり・・・はあるのだけど、いざこれを文章にしようと思うとなかなか・・・何回も書きなおしていたらもう面倒になってボツ。。。あ!今日の写真大きかったかも。。。どれどれやっぱり大きいかな?このちゅら可愛く撮れました。さて、明日も仕事です。今日はフィットネスお休...

ジムでお風呂だけ入ってきました

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今日は研修で遅くなって、家に一度帰り晩御飯を作ってからジムに行ったのでお風呂だけ入りに行ってきました。はぁ~贅沢だわ。もう毎日お風呂はジムにしょう。私だけこんな贅沢よいのでしょうかぁ~~?今日の研修でいろいろタメになることを聞いたので明日から実践しよう~~!!それは「笑顔」そして後輩から「○○先生みたいな先生になりたい」といわれるように。。。がんばりまする。。...

また豪雨被害

広島でまた大変な災害がおこり、たくさんの方が被害にあわれています。ほんとにこのところの雨は尋常じゃないですね。雨ばかりで日照不足。いろいろなところに影響が出て。。。どうなってしまったのか。被害にあわれた方々に心からお見舞いを申し上げます。昨日は仕事帰りにジムに行ってきました。はじめてのスクールで「骨盤調整エクササイズ」のクラスへ普段使っていない筋肉を使うので、思ったよりしんどいですが、体を動かすの...

疲れが。。

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今朝は疲れが取れず、何かきつーい。何でかな?これが、職場に行けば、シャキーン!となるからまた不思議。気の持ちようってことですね。息子も今日からまた学校です。3個のお弁当作り再開!今日行けば、明日はお休み。でもジムもお休み。なので、今日仕事帰りに行きます~(^-^)/頑張れ~!私。天気がずっと悪く、梅雨みたい。ジメジメで、体調もすぐれませんね。気をつけましょう!では。。...

さ!今日から通常ですね。

昨日は花火大会で、我が家でBBQでした。ほとんどなーんにもしなくて楽チンでした。こういう時は男が動く!!これがイイ。写真がなくて。。。塩サバも丸ごと焼きました。炭火で焼くと美味しい!!ちゅらも参戦!花火大会も終われば、秋の気配。。。いや、まだまだ暑いですね。今日からまた賑やかに声が聞けます。お盆で一週間くらい休む子も何人かいますので、泣くかな~。夜は職員会議!がんばりまーす。良い1日を~。...

雨のはずが・・・

今日は雨の予報でしたが、あれ?晴れました。。地元の花火大会なんです。中止かな~と思っていたけど開催されるようです。うちで、BBQの予定なんですけど、男たちで準備するようなので、私は何もしなくていいそうなのでラッキー^^こんなに晴れてます。午後、少しの時間ジムに行ってきましたので・・・海沿いなので、いい景色でしょう。何やら、アナウンスが流れ、花火大会の会場でライブがおこなわれているようです。。もうそう...

行ってきましたぁ~!フィットネ~~ス(^^♪

今日から仕事帰りにジムに行くことにしました。平日の夕方と土、日に利用できるコースにしました。今日はじめてなので、カウンセリングをしてもらいました。筋トレもしていろいろがんばって痩せます!!食事にも気をつけないといけません。しばらく、スイーツやパンはお預け。。。。。じっくり無理せず、続けられるようにがんばろう~~今日は心地よい疲れで、お風呂も入ってきたので簡単に食事すませて、もう寝ます。明日は、軽く...

お盆も終わりましたね

こんばんわ。少しブログを改造してましたら、もうこんな時間になりました。明日は仕事だというのに・・・さて、お盆も終わりました。今日だけが休みでしたので、ゆっくりしました。ちょらの同じような写真ばかり並びますね。それにしてもスマホの写真、綺麗になりましたね~~。明日から仕事帰りにジムに行きます!!お金かけたんだから、続けなきゃ。。。がんばろう!!では、おやすみなさい。...

小田日和

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今日は小田さんのLIVEでした。雨が降ったり止んだりの変ないちにちでした。午前中は、何人かの、職員と草取りで汗びっしょり!!化粧直しもできないまま、早出の仕事終わってすぐにマリンメッセまで行きました。6:30からきちんと始まって。。。いつも通りの小田さんの澄んだ声に酔いしれました。後半になって、お客さんに感謝の気持ちを伝え、また次回会うまで元気で!!なんて軽く言えなくなってきたと、はなしだした小田さん。思...

教えてください~

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おはようございます。お盆も変わらず仕事です。3分の2くらいは登園してきます。中には、本当に仕事??と聞きたくなる方もいます。。。まっ、仕方ないですね。このところブログのテンプレートのカスタマイズやってますが、わからなーいことが諸々。。。誰が私にマンツーマンで教えてくれないかなー。。。はぁー、もっと詳しくなりたいよ~。勉強しないとね。今日は私だけ仕事なので、お弁当は作らず買おうかな~(^-^)/なので、朝...

いろいろ書こうかと思ったけど・・・

なんかもう怒りがこみあげてきて、政治家、警察官、教師・・・・あげればきりがないけど不祥事多いですよね。ブログに書こうと思ったけど、何だか書くのも嫌になるのでやめます。私も含めてですが・・・大人の皆さん子どもたちは見ていますよせめて、子どもたちに笑われないように、あんな大人にはなりたくない・・・と言われないように・・・しましょうよ。まっすぐなきれいな目でじっと見てます。胸を張っていきましょう~笑顔が...

ブログを始めた頃のようなわくわく感です

「おてんばちゅら・・・」に戻ってからまたブログ始めた頃のようなワクワク感を感じてます。もう少しパソコンに詳しかったら、いろいろカスタマイズしたいのですが・・・本を読んでてもネットで調べてもなかなかわかりません。。みなさんどうやってカスタマイズされているのかなぁ~~?このブログのヘッターの写真も必死でやって、やっとこさできてたんですがもうそのやり方もわすれちまったぁ~~。。。。またぼちぼちがんばりま...

静かな日曜日

台風はかなりそれてこちらはたいしたことなかったけど、四国のほうとかまた被害がでてますね。ほんとに最近の自然災害はひどい。昨日、一日パソコンにへばりついてあ~だこ~だやっていたら、かなりのアクセスがあってランキングが少しあがってた。それが、休止しているアメブロのアクセスが300近く。。。なんで?記事も書いてないのに・・・なんだか怖くなった。300くらいでビビッてたらおかしいけど、いつもの私のアクセス数...

今日はゴーヤだよ~

次々にゴーヤがなりはじめました。ご近所さんにもおすそ分けしてるのですが、どんどんなります。ちゅらもわかっているようですこんな可愛い顔で聞かれると・・・ついあげたくなります。今日は一日パソコンばっかしてました。一日な~~んもしないなんて。。。ぐうたら主婦でしたわ。明日はちょっと出かけないといけないのな。今、映画のチャンネルで「男たちの大和」があってます。これは、劇場で2回、テレビでも2回みました。8月...

ブログのカスタマイズ

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今日は休みでのんびりしてます。またブログをカスタマイズしようとちょこちょこさわりだしました。1年くらいアメブロに書いていた記事をFC2に入れようとお引越しをお願いしたら、あら簡単にやってくれました。FC2さん、ありがとうございました。やはり慣れたこちらのブログが良いな。アメブロさんになじめなかった。。。ごめんなさい。あちこちのブログを見せていただき、しばらくネットうろうろ病をはじめようと思います。台風の...

初ゴーヤ

ランキングに参加しております。よろしければ、ポチンとお願いします。にほんブログ村にほんブログ村我が家のゴーヤが食べごろになりました。今年もゴーヤで夏を乗り切ろう~~~!!そういえば、ゴーヤのジュースも昨年は作っていたな。昨日はてんぷらにしました。ちくわを入れて搔き揚げ風です。軽く塩もみしたので、まったく苦さもなく、ちくわの美味しさで、パクパク食べれます。さて、明日仕事行けば、土、日連休です。週末は...

今日も終わり

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仕事終わり、夕飯終わり、片付け終わり、あとは寝るだけ。その前にコーヒータイム。嫌なことは忘れよう~。【気にしない、気にしない。。。一休み、一休み。。。】って、アニメ一休さんの言葉にありましたね。はい!気にしない。それが一番ね。身近に感じる心ない言葉。自分が嫌になるような事は、人には言わないように、気をつけよう。と言った人は、言われた人が傷ついてるなんて、おもってないよね。貴方は偉いんじゃないよ!職...

レジのお兄さんごめんよー。

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仕事帰りにスーパー寄って、晩ご飯の食材を買いました。大きい塩サバがタイムサービス品として出てたので、早速ビニール袋へ。いろいろ買って、いざレジへ。お兄さんの動きがとまる。「この魚なんですかね?」と私に聞くので「サバですよ」とニコリと笑って答えてあげた。「塩サバ大300円ですか?」とまた質問されたので、少しムッとしたけど、「だったかな」と答えた。お兄さん、何を間違ったか「塩サバフィレ100円」の方を入力し...

ランキングに参加してみました(今日は長文です)

またランキングに参加しました。一時期やってましたが・・・いつの間にかやめてて。。。ほとんどアクセスがなくなってるので、見ていただくにはやはりひとつの方法かと。とはいえ、以前、文章もへたくそで、どこまでいっても自己満足でしかないブログなのですが・・・ボケ防止、防備録・・・その他もろもろ。一日一回何かしらの記事を書いていこう。何か発見もあるかも!そこで疑問が・・・毎回の記事に決まった内容を書く場合、ど...